Vikten

Jag har gått med i ett viktminskningsprogram.
Idag är jag på dag 8.
Jag tycker att det här är kanon.
Det bygger på 4 ledstjärnor - Mental Träning, Mental Näring, God Energi och Rörelseglädje.
Man har möten en gång i veckan dom första fem veckorna.
Jag går på måndagar.
Jag brukar lite skämtsamt kalla det att jag går på mitt "sektmöte".
Tyvärr missar jag min vattengympa, MEN jag tror att det är värt det.
Hittills har jag gått ner UNGEFÄR 3kg.
Jag vägde mig inte första dagen hemma så jag har inte hundra koll, men jag ska göra det nån gång i veckan.
Annars är inte vikten det viktigaste, utan att få på mig åtminstone en HALV garderob av kläder som jag har liggandes och inte kunnat ha på länge.

Jag gör det här för att jag måste spara på mina knän.
Dom kommer inte klara min vikt i längden.
Jag är inte jättemycket överviktig, men för mina knän är jag det.
SÅ, nu kör jag.
Varje kväll lyssnar jag på skivan vi fått.
Just nu är det mental avslappnings om gäller i några veckor.

Jag hade i början att få i mig tillräckligt med vatten, men nu går det ganska bra.
Jag är supertaggad och tycker att det här är riktigt roligt.

DESSUTOM, så har jag börjat styrketräna.
NÄSTAN varje morgon.
Jag avskyr styrketräningen så det är ett stort steg framåt.
DET känner jag mig megastolt över.
Så, nu funderar jag på att köpa ett multigym hem.
Nån som har nåt och har erfarenheter ?